12 grunner til at du burde bli naken oftere

Som kvinner er vi så redde for å være naken. De fleste av oss avskyr å se i speilet fordi alt vi ser er de tingene vi hater: strekkmerker, cellulitt, oppblåst mage. Hvordan kan vi ha det bra med å være naken med alle disse ufullkommenhetene? Spesielt foran noen andre? Vel, det er enkelt. Bli naken og hold deg naken. Når vi ser hva som er foran oss, kan vi være på vei til å sette pris på det vi har: en nydelig, sunn kropp som er i stand til hva som helst. Og det er bare en av de mange fordelene ved å være mer naken. Det er så mange andre grunner til at det er et absolutt must å strippe til bursdagsdrakten din. Hvis du leter etter en øyeblikkelig måte å føle deg bedre om deg selv og kroppen din, kan du sjekke ut disse 12 grunnene til at du vil bli naken nå - og holde deg naken.

12 Setter pris på den virkelige deg

Når du er naken, ser du alle sammen. Det er ingen klær for å dekke over de ufullkommenhetene du bor på, eller håndkle for å sky deg bort fra speilet. Flott! Ta en god titt og bli kjent med den virkelige deg. Alle dere. Ikke bare deg som ser bra ut i disse tynne jeansene - selv om du ser bra ut i de jeansene. Omfavner hele kroppen din og setter pris på den for det den gjør for deg hver dag. Setter pris på dine feil og ufullkommenheter som gjør deg til den du er. Ingen er perfekte og ingen har en perfekt figur. Når du blir kjent med hvem du er og begynner å sette pris på det, vil du kunne komme over det irriterende stigmatiseringen at en kvinne skal se ut som en Barbie-dukke.

11 Det er gøy

Kom igjen, å være naken er så mye morsommere enn å bruke klær! Klærne dine kan irritere huden din eller sette seg fast på irriterende steder (kamelå noen?). Når du er naken, trenger du ikke å bekymre deg for at klær kommer i veien. Og det er noe berusende ved å være naken. Det er så frigjørende, spesielt når du begynner å føle deg mer komfortabel i din egen hud. Å gå rundt i naken lar deg også føle noe og alt. En plutselig bris i nærheten av vinduet, varmen fra ovnen (bare ikke komme for nær) og kulden fra fryseren. Prøv det og se hvor gøy det er!

10 Svømming naken er bedre

Visst, vi vet at du har massevis av søte bikinier du elsker å sport på stranden, men ingenting slår bursdagsdrakten din. Ok, så kanskje du ikke vil gjøre dette om dagen på en offentlig, ikke-nudistisk strand, men det kan være lurt å gjøre om natten med den spesielle, eller i ditt eget basseng skjult bak et gjerde slik at naboene dine ikke gjør det ikke se (selv om tanken på at de titter er litt sexy). Skinny dipping er kjempebra fordi du føler deg helt fri i vannet og det føles rett og slett deilig å svømme rundt i naken.

9 Det er sunt

Vet du at det faktisk er sunnere å være naken? Vel, det er det. Når huden din blir utsatt, hjelper det faktisk med å bekjempe noe fettvev som kan bidra til å gå ned i vekt og holde seg frisk. Litt kult, ikke sant? Huden din kan også bli irritert av å bruke klær. I løpet av de kalde vintermånedene er vi samlet og dekker huden vår fra topp til tå, noe som kan forårsake alvorlig irritasjon. Ull og tunge stoffer kan gjøre huden din kløende og tørr, noe som er alt annet enn sunt. Så stripp ned, smør på kremen og begynn å føle fordelene ved å være naken.

8 Ingen solbrune linjer

Soling i naken er så mye bedre enn å gjøre det i bikini, for det er ingen solbrune linjer å bekymre seg for. Men det er ikke alt. Selv om ingen solbrune linjer er bra, er det andre fantastiske fordeler ved å sole deg når du er naken. Man kan få mer vitamin D, og ​​det er det de fleste av oss mangler, spesielt i vintermånedene. Dette tilsatte vitamin D vil faktisk bidra til å øke immunforsvaret ditt, og holde deg sunnere og lykkeligere da det har vist seg å hjelpe humøret ditt. Bare husk når du er ute i solen for å være sikker på at du bruker rikelig med solkrem. Du vil ikke brenne damedelene.

7 Føler deg bedre i klær

Hvis du føler deg bra naken, er det ingen måte du ikke vil føle deg fantastisk i klær. Når du er komfortabel med kroppen din, vil du kunne velge de riktige klærne som faktisk passer til kroppstypen din. I stedet for å unngå å vise kurvene dine med tøffe klær, vil du vise formen din med gjenstander som passer til kroppen din, slik at du føler deg sexy og selvsikker. Her er tingen damer, det er ikke klærne som lager oss, det er måten vi føler på oss selv som gjør oss til den vi er. Disse klærne hjelper ganske enkelt å fremheve formen vår og måten vi føler om det.

6 Du kan gjøre gjerningen uten å bekymre deg for kroppen din

Som kvinner bekymrer oss så mange av oss om hvordan kroppen vår ser ut når vi har sex. I stedet for bare å nyte øyeblikket (som vi burde gjøre!), Bekymrer vi oss for hvordan kroppene våre ser ut til den andre personen. Hva tenker de? Synes de lårene mine er for store? Er brystene mine for hengende? Vi lurer hele tiden på hva andre synes fordi vi er så harde mot oss selv og ser så mange feil. Når du er komfortabel med å være naken foran deg selv, vil du være komfortabel med å være naken foran andre. Dette vil resultere i mye bedre sex fordi du ikke bekymrer deg for annet enn å gi og motta en annen orgasme.

5 Det er ingenting som å sove naken

Å sove naken er fantastisk. Ikke bare er det slags slem og sexy, men det lar også kroppene våre føle stoffet mot huden vår, som umiddelbart kan slappe av i sinnet og kroppen. Når du dekker kroppen din med de tunge flanell PJ-ene, kan du virkelig begynne å bli overopphetet midt på natten, noe som gir en ubehagelig, svett søvn. Når du sover naken, trenger du ikke å bekymre deg for å bli for varm. I stedet vil du bare nyte en lykksalig søvn ved perfekt kroppstemperatur, mens du føler deg ganske sexy om den.

4 Reduser sårbarheten

Vi har alle våre egne usikkerheter, og noen ganger (eller hele tiden) å være naken (spesielt rundt andre) hjelper virkelig til å øke disse følelsene. Ingen liker å føle seg sårbar. Imidlertid er det ting å gjøre for å hjelpe disse følelsene. Den første måten å komme over den sårbarheten? Bli naken! Strip ned og sjekk deg ut foran speilet. Gå videre og se. Det vil ikke drepe deg, lover vi. Det vil faktisk hjelpe til med å kvitte deg med usikkerheten og sette pris på deg selv for den du er: en varm, sexy mamma. Når du blir kvitt å føle deg sårbar foran speilet, vil du kunne kvitte deg med den følelsen foran kvinners garderobe.

3 It's A Total Turn On

Vi er så vant til å gjøre ting i visse antrekk. Vi går på jobb i smart, avslappet antrekk, vi drar til treningsstudioet i noe sporty, og vi drar på en date i et helvetes sexy kjole. Disse elementene er fine og dandy, men hva med å gjøre dem nakne? Hvordan ville det føles? Ok, så du kan ikke gå til kontoret eller treningsstudioet naken (kanskje en date, avhengig av hvor og hvem det er), men det er andre ting du kan gjøre naken som du normalt er kledd for. I stedet for å lese en bok i komfortable svetter, gjør du den naken, eller lag middagen iført noe annet enn forkle. Det føles liksom sprøtt, ikke sant?

2 Forholdet ditt vil trives

Å være naken vil selvfølgelig hjelpe forholdet ditt på soverommet, men visste du at det også kan hjelpe på andre måter? Å være naken med partneren din kan hjelpe dere begge å være mer ærlige mot hverandre og se hverandre i et mer intimt lys. Visst, det er varmt og får deg i humør, men det er noe med den sårbarheten til to nakne kropper som virkelig kan tillate et par å koble seg på et helt annet nivå. Selvfølgelig vil dette bare bidra til å gjøre sex så mye bedre også.

1 Stressavlastning

Med alt som skjer i hverdagen vår, takler vi tonnevis av uønsket stress. Og det er bare så mye trening (og vin!) Vi kan tåle for å hjelpe til med å myke ut. I stedet for å prøve de vanlige stressavlastningene, hvorfor ikke slå det på og prøve noe annet? Å bli naken kan bidra til å lette stress fordi du bokstavelig talt fjerner stresslagene fra kroppen din. Med hver klesartikkel fjerner du en ting som stresser deg, og som lar deg slappe helt av når du er naken. Sjefen din puster deg ned i halsen på et kommende prosjekt? Pisk av sokkene. Bankkontoen din begynner å bli mindre? Trekk genseren opp og over hodet. Fjern klærne dine mens du fjerner stresset ditt.