Vi spurte ekte kvinner hvor ofte de har sex – her er hva de sa
Da jeg vokste opp, absorberte jeg ideen om at sex alltid skulle være spontant, ofte og like filmatisk som Allie og Noah i Notatboken . Det var manuset jeg fikk i alt når det kom til forhold. Det er klart, jo eldre jeg ble, jo mer innså jeg hvor langt den fantasien er fra det virkelige liv. I det virkelige liv påvirkes sex av mer enn bare sosial klasse og familiært press. For de fleste av oss er det lagdelt mellom hverdagslige stressfaktorer som arbeid, barn, mental helse og å bryte bort fra tidligere forholdstraumer. Alt kan forme hvor ofte vi har sex, og hvordan det ser ut når vi gjør det.
Selv med mer kulturelle press mot seksuell åpenhet, lurer jeg fortsatt på hvorfor det alltid føles som om verden kontinuerlig har sex oftere, mer uanstrengt og mer lidenskapelig, hele tiden, uten kamp. Det er lett å snuble over disse internaliserte romantikktropene når spørsmål som disse henger igjen. Men jeg har lært at den beste måten å også bryte fri fra de fiktive idealene på er å være nysgjerrig, informert og fortsette å snakke om sex på en hyggelig måte, hele tiden.
I et forsøk på å gjøre nettopp det, teamet vårt ba over 130 lesere om å være ærlige med oss om hvor ofte de har sex. Ikke hva de antar eller tror de burde gjøre, men hva de er faktisk opplever. Les videre for mer om hvor ofte kvinner har sex, om de generelt er fornøyde med sexlivet, og hva vi har lært av sannhetene deres.
Leserne delte bare ett felles tema: sex ser annerledes ut for dem alle
Etter å ha lest svarene, var det bare ett konstant tema vi la merke til i kvinners sexliv: de er alle forskjellige. Like unike og individualiserte som menneskene i dem, er det ingen normal for hvor ofte kvinner bør eller ikke bør ha sex. Noe vi allerede ønsket å tro var sant, selvfølgelig, men å se responsene fysisk der, i fellesskapet, gjorde at det føltes så unektelig ekte.
Noen kvinner delte at de er helt fornøyd med sexlivet, mens andre innrømmet at de fortsatt sliter med presset for å få sex til å føles lidenskapelig og konsekvent. Noen foretrekker å ha sex daglig eller 2-3 ganger i uken (36 % av leserne), mens andre er fornøyd med å ha sex månedlig, noen få ganger i året, eller ikke i det hele tatt (30,2 % av leserne). Det viser bare hvor lagdelt denne samtalen fortsatt er, med noe som kan sees fra alle sider av sexspekteret. Når du fortsetter å lese, vil du kanskje legge merke til at mange av oss sitter med de samme tingene også.
De fleste kvinner hadde noe de ønsket å endre på sexlivet
Selv om de rapporterte at de generelt var fornøyde, 72 % av leserne hadde fortsatt notater for forbedring i hvor ofte de hadde sex, eller hva slags sex de hadde. Enten det var et ønske om å krydre sexfrekvensen deres, ha mer tid til å være spontan eller legge til sexleketøy til blandingen, hadde disse kvinnene tanker. Jeg skulle ønske det var hyppigere og at vi eksperimenterte mer, sier Michaela, 29. Det er vanskelig å holde tritt med det når vi er slitne fra jobb. Planlegging hjelper mye og gir oss noe å se frem til.
Andre kvinner tilsto at de ønsket å legge til en annen person ved siden av, selv om de elsker kjæresten sin. Den seksuelle komponenten i forholdet føles uoppfyllende, sa Megan, 32. Jeg vet at jeg kan klø den kløen gjennom andre mennesker. Jenna, 30, delte også at de ville like sex hvis det var hyppigere, lengre og hadde litt mer variasjon. Det er samtaler som disse som fortsetter å snakke om et større mønster av kvinners behov som ikke alltid blir oppfylt. Vi vet at vi ønsker forandring, men å vite hvordan vi skal handle på den endringen kan føles isolerende eller umulig.
Jeg skulle ønske vi hadde sex oftere, men det er vanskelig fordi jeg går på oral prevensjon og han går på antidepressiva, som begge reduserer libido.
Kroppen og sinnet er ikke alltid synkronisert
En leser delte at de tar antidepressive piller, som har redusert deres seksuelle lyst betydelig. Det får meg til å føle at jeg ikke lenger er en kvinne som elsker, liker og trenger sex. Jeg føler meg som en robot, og det hjelper ikke på forholdet mitt... Jeg skulle ønske jeg kunne slutte å ta antidepressiva bare for å få lysten tilbake.
Dette kan være en vanlig opplevelse for mange seksuelt aktive kvinner som også bruker antidepressiva. Faktisk viste en fersk studie én av seks kvinner i USA tar noen form for antidepressiva, med en stor del av pasientene som rapporterer om noen forstyrrelser i deres seksuelle funksjon mens de tar. En annen kvinne la til med en lignende opplevelse ved å si, jeg skulle ønske vi hadde sex oftere, men det er vanskelig fordi jeg går på oral prevensjon og han går på antidepressiva, som begge reduserer libido. Jeg skulle ønske vi gjorde det oftere, men jeg er heller ikke alltid i humør til å faktisk gjennomføre det.
Andre delte villig tidligere traumer som religiøse oppdragelser og voldelige forhold som mentale blokkere også på soverommet. Partneren min sliter med forholdet til sex. Jeg prøver å være så støttende som mulig, og han er i terapi, noe som er nyttig, men det setter meg ofte i en merkelig og isolert posisjon, sier Vanessa, 28. Over tid har det blitt klart at når jeg starter sex, utløser det ofte noen usikre følelser hos ham …. vi prøver å snakke åpent om hvordan ting er og forstå hverandre, men det er vanskelig, spesielt når vi ikke har hatt sex på en stund.
Heterofile kvinner ønsker like mye sex som menn, men det blir komplisert
Det er en vedvarende kulturell irritasjon over at menn i heterofile forhold er de som ønsker mer sex enn kvinner. Men virkeligheten for mange heterofile forhold i vår undersøkelse forteller en mye annen historie. Til og med for de 40 % av kvinnene i et forhold (dating eller gift) som hevdet sex oftere ble anstiftet av partneren deres – deres svar mht. hvorfor bare gå for å bevise at det ikke handler om kvinners mangel på lyst, men snarere hva kommer i veien for det ønsket. Enten det er frykt for avvisning eller selvtillit, er sex mye mer komplekst enn det som vanligvis oppfattes.
Jeg vil ligge med en annen fyr hver uke - i hvert fall på dette tidspunktet i livet mitt.
Morgan, 28, delte at de skulle ønske de var mindre selvbevisste. Han er ærlig talt den første personen jeg noen gang har vært komfortabel med å ha sex, og jeg synes fortsatt at jeg er sjenert om ting til tider. Andre kvinner som Kaitlyn, 32, tilsto at de skulle ønske de var mye modigere når det kom til sex. Jeg vil ligge med en annen fyr hver uke - i hvert fall på dette tidspunktet i livet mitt. Men når jeg endelig jobber mot til å legge ut en suggestiv profil på tinder, er jeg vanligvis i ferd med å fase ut de kåte følelsene mine. Jeg går tilbake til å føle meg nøytral og blir mer investert i andre prosjekter.
Onani er ikke alltid atskilt fra sex; snarere er det en del av det
Da vi spurte kvinner hvor ofte de onanerer, var svaret enkelt: mange av dem gjør det. Vår undersøkelse viste at 75 % av kvinnene sa at de onanerer minst en gang i måneden eller mer, noen er noen få ganger i uken, andre daglig. Og selv om det er fristende å se på en prosent som dette og legge en normal etikett på den, er det faktum å huske at kvinner onanerer forskjellige mengder, og alle er gyldige. Rundt 15,9 % av kvinnene delte også at de onanerte noen få ganger eller år, og 9 % sa at de aldri onanerte i det hele tatt.
Mange kvinner bemerket også at det å inkorporere onani i deres partnersex bidro til å øke gleden deres også. Natalie fortalte spesifikt at bruk av vibratorer som en del av forspillet har hjulpet dem med å få orgasme oftere. Jenn, 23, la til at under sex vil hun og partneren hennes ofte ha oral og penetrerende sex til han er ferdig, så vil hun avslutte med en vibrator. For mange kvinner vil inkorporering av onani i partnersex gjøre dem seksuelt tilfredse og med positive opplevelser. Noen interessante og motiverende kontekster for hva som skjer når kvinner vet nøyaktig hva de vil, når de vil ha det, og nyttig innsikt for andre som kanskje finner ut av det.
Det kan være vanskelig å prioritere sex når alt annet føles viktigere
Det ville vært fint om vi hadde mer sex, men vi har også tre barn, så jeg har kommet til at en gang i uken er tilstrekkelig for denne fasen av livet, sier Brooke, 38. En annen leser – Sophie, 30 – la til at de skulle ønske de hadde mer sex, men det kan være mye å balansere. Realistisk sett, vi har det utrolig travelt begge to, og han jobber en veldig krevende jobb både mentalt og fysisk. Å låse opp for en helg med sex uten at noe annet tar bort fra det, ser ikke ut til å være realistisk for de fleste på dette stadiet av livet.
Andre kvinner som Julie, 27, la til samtalen ved å si: Jeg går på videregående skole og har en stressende periode i livet. Sex er en måte å koble seg på igjen og slappe av på ... men det må planlegges til en viss grad. Det er bare ikke vårt vi lærte at ønsket om sex ikke nødvendigvis er fraværende – livet føles bare litt høyere, og utilsiktet setter sex på baksiden. Kara, 31, delte også en lignende historie - at de alltid er ute etter mer sex, men mellom jobb og liv, noen ganger er det bare ikke en prioritet.
Når kvinner føler seg sett, hjelper det initieringsprosessen til å føles jevnere
Laura, 30, sier at hun ikke er flink til å starte fordi hun føler seg vanskelig, selv som gift kvinne, og ikke føler seg sexy. Dette var et annet populært tema i undersøkelsen vår. På spørsmål om det var noe hun ville endre med sexlivet hennes, sa Ashley (27) også at hun ønsker å bli mer i kontakt med min feminine intimitet.
Realistisk sett er vi begge utrolig travle, og han jobber en veldig krevende jobb både mentalt og fysisk. Å låse opp for en helg med sex uten at noe annet tar bort fra det, ser ikke ut til å være realistisk for de fleste på dette stadiet av livet.
For andre kvinner, de skulle ønske at sex kunne snakkes mer åpent og nysgjerrig – uten skam eller fordømmelse – i deres kretser også. Carly, 38, fortalte at hun fortsatt navigerer i hvordan hun skal dele med vennene sine at hun er i et polyamorøst forhold. Jeg vil gjerne føle meg helt trygg på mitt valg av polyrelasjoner, men jeg har mine egne blandede følelser, selv om jeg virkelig elsker begge partnerne mine. Alex, 35, legger til at hun også skulle ønske hun kunne være mer åpen om sex med venner.
For mange av disse kvinnene begynner det å føle seg sexy og selvsikker med å føle seg sett. Det kan utgjøre hele forskjellen i å holde kontakten med deres seksuelle selvtillit . Beviser for oss at noen ganger handler det å starte sex mer enn bare å ha fysisk selvtillit – det er å være synlig for partneren din.
Når du finner en seksuell frekvens som fungerer, fungerer den virkelig
Mens noen kvinner kom til denne undersøkelsen med noen notater, delte andre kvinner de fantastiske tingene som fungerer for dem. Med kommentarer som spenner fra flere orgasmer hele tiden til mine behov er veldig godt oppfylt, kvinnene som får det får det virkelig. Olivia deler at hun og mannen hennes har vært åpne og prøvd nye ting på soverommet, og det har vært en så positiv læringsopplevelse. Å finne ut hva vi liker og ikke liker har gjort det lettere for oss å kommunisere under sex. Devin, 28, legger til at det pleide å være ekstremt inkonsekvent, men nå er vi mye mer intensjonelle med tiden vår. Ikke tvinge det hvis noen av oss ikke 100% føler det.
Høsten ga også litt perspektiv da de ble spurt om de var fornøyde med sexfrekvensen sin, og sa at etter å ha vært sammen med en partner med lavere sexlyst i årevis, prioriterte de å finne en partner hvis sexlyst bedre samsvarer med deres. Nå i et nytt forhold føler Autumn at hun og partneren er veldig mottakelige for hverandre.
For de som fortsatt sliter, er disse kvinnene en mild påminnelse om det sex kan føles bra igjen, selv om det ikke føles slik nå. Et lykkelig sexliv er fortsatt på bordet; det tar bare tid å lære dine behov og hvordan du best kan møte dem. Men når det fungerer, fungerer det virkelig, virkelig.
Redaktørens merknad: Navnene er endret for å beskytte identiteter
Funksjonsgrafiske bilder kreditert til: Anna Tarazevich | Pexels
