20 enkeltserveringsdesserter for når du bare trenger en liten godbit

Til de som sier at de ikke har mye søt tann eller til og med (gisp!) ikke liker desserter, sier jeg: Hvordan??? I min verden er desserter deres egen matvaregruppe, en viktig del av å opprettholde et godt balansert kosthold. Slik jeg ser det, kan du rett og slett ikke frata deg selv noe hjernen vår bokstavelig talt var hardwired til å nyte. Det handler om biologi. Men når det er sagt, har jeg ikke alltid en panne med fudge brownies eller ostekakebarer liggende rundt i huset. Noen ganger høres det ut som for mye arbeid å piske opp en hel haug med noe, men du trenger en søt godbit stat . Så i en ånd av å ikke hoppe over dessert, samlet jeg noen av de beste dessertoppskriftene jeg kunne finne med én servering. Bokmerk dette for når lysten sent på kvelden starter, og du bare trenger litt søtt for å avslutte dagen.

1. Glutenfri Chocolate Chip Brownie Cookie

Kilde: Rachl Mansfield

En sjokoladekjeks som også er en brownie? Si mindre. Denne rike, dekadente, kakeformede brownien er den ultimate søttanndessert, og den er også glutenfri (dobbel gevinst i min bok).

2. Kanelrull for én

Kilde: Den store manns verden

Det er ingenting som en luftig, søt kanelsnurr for å tilfredsstille dessertbehovet ditt. Og selv om jeg sannsynligvis kunne gjort ferdig en panne med disse selv i løpet av en uke, er denne engangsoppskriften flott for den raske og tilfredsstillende biten av frosting og kanel.

3. Peanøttsmør sjokolade krus kake

Kilde: Budsjettbytes

Den som først bestemte seg for å blande sjokolade og peanøttsmør sammen, fortjener definitivt en slags pris. Denne kruskaken er ikke bare enkel å lage, men er også full av rike, glatte smaker. Denne kan også enkelt gjøres vegansk ved å subbe ut meieriproduktene for veganske alternativer.

4. En gigantisk sukkerkake

Kilde: Sallys bakeavhengighet

Noen ganger trenger du bare å bite i en stor «ole sukkerkake». Denne er myk og luftig og fylt med fargerikt strø. Den er enkel å lage og er faktisk gigantisk (men fortsatt bare én porsjon).

5. Skyldfri sjokoladekakedeig for én

Kilde: Salt

Vi er alle skyldige i å slikke en skje med kakedeig før vi vasker oppvasken. Men med denne eggfrie enkeltporsjonen kan vi være skyldfrie når det gjelder sukkertrangen vår. Denne oppskriften er glatt og kremet, alt du vil ha ut av den typiske forovnsdeigen.

6. Søtpotet banankake for én

Kilde: Rachl Mansfield

Hvis du har lyst på en dessert som er litt mer unik, prøv denne søtpotet banankaken. Den har litt av alt - luftig kake, jevn frosting og sprø pålegg. Så bra at du kanskje skulle ønske at denne var mer enn én porsjon.

7. One Giant Monster M

Kilde: Sallys bakeavhengighet

En annen klassisk dessert som bringer meg rett tilbake til barndommen er en M

8. Mikrobølgeovn Apple Crisp

Kilde: Løper til kjøkkenet

For noen av oss er apple crisp en helårsdessert (meg inkludert). Denne deilige eplesprøen er laget i mikrobølgeovnen for ultimat bekvemmelighet og er klar på få minutter. Bare lag ingrediensene dine i et krus og lag mat, og du har en ikonisk høstdessert. Topp med is eller pisket krem ​​for å legge til et nytt lag med smak.

9. Rice Krispie-godbit i et krus for én

Kilde: Å søte basilikum

Jeg har en svakhet for Rice Krispie-godbiter, og denne oppskriften hjelper ikke. Men hvordan kan du klandre meg når denne oppskriften gir deg en enkelt porsjon deilige Krispies og marshmallows på få minutter? Denne klassiske desserten er søt, klissete og seig.

10. Enkel servering av glutenfritt bananbrød

Kilde: Rachl Mansfield

Lenge forbi er dagene med å samle brune bananer i fryseren vår og vente på å ha tid til å bake bananbrød. Denne enkeltserveringsoppskriften er ferdig på få minutter og tilfredsstiller trangen etter en søt godbit. Bare bland ingrediensene, mikrobølgeovnen og topp med pisket krem.

11. Fransk toast i en krus

Kilde: Budsjettbytes

Frokost i et krus! Banebrytende. Fransk toast er det perfekte søte, men velsmakende måltidet, og denne oppskriften gjør det til et enkelt og raskt forsøk, klart på fem minutter. Tilsett blandingen av ingredienser til kruset ditt, lag mat og pynt det med favorittpålegget ditt.

12. Brownie i et krus

Kilde: Feirer søtsaker

Denne brownien i et krus er den perfekte måten å tilfredsstille en søt tann på farten. Den er rik og full av den fudgesmaken vi alle elsker i en brownie. Litt går langt, så ikke vær redd for å dele hvis du tør.

13. Engangs-sjokoladekake

Kilde: Chelseas rotete forkle

Noen ganger får jeg lyst på en varm, hjemmelaget kake, men jeg trenger definitivt ikke at hele partiet stirrer på meg fra disken min. Denne enkeltserveringssjokoladekaken er myk, seig og klassisk og tilfredsstiller søtsuget uten å overdrive det.

14. Oreo Milkshake

Kilde: Bestebarnskaker

Hvis du også drømmer om Oreo McFlurries, må du prøve denne Oreo milkshake-oppskriften som er klar fra ditt eget hjem på fem minutter. Bare bland ingrediensene sammen, og topp med så mange Oreos du foretrekker.

15. Funfetti kruskake

Kilde: Budsjettbytes

Det er noe med Funfetti-desserter som får meg til å komme tilbake. Denne luftige kruskaken bruker enkle ingredienser og lages i mikrobølgeovnen for en lett og søt godbit på få minutter.

16. Peach Crisp til én servering

Kilde: Helt

Hvis det er en dessert jeg føler at jeg ikke spiser på langt nær nok, er det ferskensprø. En typisk oppskrift er tidkrevende og etterlater meg med rester jeg ikke får ferdig i tide. Skriv inn denne engangsoppskriften, som gir meg den søte og knasende desserten på halve tiden. Med fersk fersken, brunt sukker og litt havregryn, har du det grunnleggende om denne klassiske desserten.

17. Keto-krus ostekake

Kilde: Sukkerfri Londoner

Så du har lyst på ostekake (meg også). Prøv denne engangsoppskriften som ikke bare er deilig og luftig, men også keto-vennlig.

18. Varm sjokolade krus kake

Kilde: Den store manns verden

Vi elsker alle smaken av en fyldig varm sjokolade, og denne kruskaken gir liv til de søte smakene med en luftig kaketekstur. Enkel å lage og uendelig tilfredsstillende for søtsuget.

19. Kokosmel krus kake

Kilde: Spise fuglemat

Hvis du leter etter en kruskake som er på den sunnere siden av ting, er denne kokosmelet et godt valg. Den er glutenfri, men fortsatt luftig og søt og er klar på få minutter.

20. Skinny sjokolademilkshake

Kilde: Bestebarnskaker

Alle med en søt tann kjenner kraften til en rik og kremet sjokolademilkshake. Men enda bedre, denne er sunn for deg. Ja, og ja. Bare bland ingrediensene dine og nipp unna – cravings, started!