15 måltidsforberedende snacks du kan lage i forkant for å fylle hele uken
Å jobbe hjemmefra på heltid har mange fordeler (les: ingen pendling og ingen dom for å ha på seg loungewear 24/7), men med alle gode ting kommer noen ulemper. For meg er en av fallgruvene ved å jobbe hjemmefra min direkte tilgang til et spiskammer fullt av snacks. Det høres bra ut i teorien, men når jeg stikker ned for en håndfull chips eller en sjokoladebit flere ganger om dagen, føler jeg meg både utilfreds og litt skyldig. Jeg trenger noe som vil avverge sult mellom måltidene og holde lysten i sjakk, og det er her disse oppskriftene til matlagingsretter kommer inn.
I et forsøk på å rydde opp i småspisingen min, samlet jeg en haug med snacksoppskrifter som kan tilberedes på forhånd og oppbevares enten i kjøleskapet eller pantryet gjennom uken. På den måten, når lysten til å spise, har jeg noe sunt og næringsrikt for hånden for de raske pausene midt på arbeidsdagen.
Enten du tilbereder for deg selv eller hele familien, vil disse måltidsoppskriftene holde deg næret og fornøyd hele uken.
1. Energiballer

Kilde: Erin Clarke fra Well Plated
2. Peanøttsmørkjeks

Kilde: Den store manns verden
3. Bakt cheddar blomkålbiter

Kilde: Gi meg Delicious
4. Sjokolade Mandelsmør Bananbiter

Kilde: Nedgiring
5. Frøkjeks med alt Bagel-krydder

Kilde: Minimalistisk baker
6. Sunn granola

Kilde: Cookie og Kate
7. Zucchini gulrotmuffins

Kilde: To erter og poden deres
8. Peanøttsmørproteinbarer

Kilde: Erin Clarke fra Well Plated
9. Hjemmelagde ostekjeks

Kilde: Sallys bakeavhengighet
10. Forberedende måltid Chia Pudding

Kilde: Nedgiring
11. Krydret sprø kikerter

Kilde: Et par lager mat
12. Kremet gresk yoghurt fruktdip

Kilde: Søte erter og safran
13. Nøttefrie granolabarer

Kilde: To erter og poden deres
14. Måltidsforberedende Grønnkål Smoothie-pakker

Kilde: Nourish Move Love
15. Karamelliserte nøtter

Kilde: Den store manns verden
10 hacks som sunne kvinner alltid bruker mens de handler mat LES NÅ






































