Kan disse holistiske ingrediensene faktisk fikse mine hormonproblemer? Jeg spurte en ekspert

Dessverre er jeg ikke fremmed for brutale PMS-symptomer. Som en som har slitt med hormonrelaterte problemer i årevis, har jeg bokstavelig talt gruet meg til dagene frem til mensen. For meg er PMS-symptomer som tretthet, problemer med å regulere humøret, såre bryster og sporadisk oppblåsthet faktisk verre enn selve mensen. Det er utmattende, både fysisk og følelsesmessig, å føle at kroppen min jobber mot meg i nesten halvparten av hver måned – og jeg vet at jeg ikke er alene om det. Dette har vært min virkelighet siden jeg først fikk mensen som 13-åring, og det var ikke før det siste året jeg endelig bestemte meg for å gjøre noe for å lindre det.

I min søken etter lindring har jenter... jeg prøvde alt – kostholdsendringer, treningsrutiner , periodesynkronisering, og til og med sporing av hvert enkelt symptom for å se om jeg kunne finne ut hva som kan hjelpe. Så da Slack-kanalene dukket opp om Happy Mammoth's EstroControl supplement , en naturinspirert tilnærming til hormonhelse, var jeg åpenbart fascinert. Med den økende populariteten til plantebaserte kosttilskudd i velvære-jentemiljøet som hevder å støtte hormonfunksjonen, bestemte jeg meg for å prøve og konsultere en ekspert for å bedre forstå hvordan det fungerer. Her er nedtellingen om påstandene, fordelene og min egen Happy Mammoth-anmeldelse:

Hva er Happy Mammoth?

Glad mammut spesialiserer seg på hormonhelse og lager urtetilskudd designet for å støtte kroppens naturlige helbredelsesprosesser. I følge Sarah Kimber, R.H.N. (registrert holistisk ernæringsfysiolog), er det anslått at opptil 80 prosent av kvinnene sliter med hormonene sine, og selv om det er mer utbredt i overgangsfaser som pubertet og overgangsalder, kan det skje når som helst i en kvinnes liv. Mange mennesker sliter med hormonproblemer uten engang å innse at symptomene deres henger sammen, så det er viktig å være i harmoni med ditt generelle velvære og lene seg på kosttilskudd som de Happy Mammoth lager for å holde din fysiske og mentale velvære i sjakk. Fokuset deres er å gi kvinner målrettede løsninger for vanlige hormonelle utfordringer ved å kombinere plantebaserte ingredienser og det siste innen ernæringsvitenskap.

Glad mammut kosttilskudd er ment å støtte hormonhelse sammen med andre livsstilsendringer og vaner (som jeg elsker fordi jeg alltid vil være skeptisk til alt som hevder å fikse deg over natten uten ekstra innsats fra din side). Kimber forklarer at kombinert med livsstilsendringer som et balansert kosthold, regelmessig mosjon, stressmestring og kvalitetssøvn, kan Happy Mammoth-tilskudd bidra til å optimalisere hormonfunksjonen og forbedre kroppens naturlige helbredelsesprosesser. Kort sagt, Happy Mammoth-tilskudd gir det ekstra nivået av støtte og balanse på toppen av basen du skaper gjennom dine egne livsstilsvalg.

Bruk koden EVERYGIRL15 for 15 % rabatt på din første bestilling!

Hva er nøkkelingrediensene i Happy Mammoth-produkter?

Du lurer kanskje på - hva er det ekstra nivået av støtte og balanse jeg snakker om? Vel, Happy Mammoth-produkter er laget med en nøye utvalgt blanding av plantebaserte ingredienser , hver spesifikt valgt for å støtte optimale hormonnivåer. Her er noen av nøkkelkomponentene de bruker (de vi sannsynligvis ikke møter i hverdagen og derfor stoler på kosttilskudd for å gi) og hva de gjør:

DIM (diindolylmetan):Tenk på dette som superhelten som gjemmer seg i brokkolien og grønnkålen din. DIM hjelper til med å holde østrogennivået i sjakk, slik at hormonene dine kan slappe av. NAC (N-acetylcystein):Dette er som kroppens naturlige oppryddingsmannskap. NACs antioksidanter hjelper til med å skylle ut ekstra hormoner, slik at systemet ditt kan føles mer balansert. Selen:Se for deg dette mineralet som leverens personlige assistent - det hjelper med å avgifte overflødig østrogen og holder ting i gang. ALA (alfaliponsyre):Et multitasking-kraftverk! ALA gir deg en energiboost samtidig som hormonene dine holder seg balansert. Kolin:Denne lille MVP sørger for at leveren din virker magien og hjelper kroppen din med å bryte ned fett, noe som er superviktig for glade hormoner.

Etter å ha lest gjennom alle kosttilskuddene og de forskjellige ingrediensene som Happy Mammoth har å tilby, landet jeg på at EstroControl var den for meg som en med alvorlig PMS-ing og en diagnostisert livmortilstand der østrogennivået spiller en nøkkelrolle. Kimber forklarte at EstroControl hjelper til med å støtte sunne østrogennivåer ved å optimalisere leverfunksjonen og avgiftning. Når kroppen din produserer for mye østrogen, eller hvis østrogennivået ditt er for høyt i forhold til progesteron, kan dette føre til en rekke uønskede symptomer, som sporadisk oppblåsthet, milde humørsvingninger og tretthet, som er kjernen av symptomene jeg opplever. Men selvfølgelig, gjør din forskning angående hvilket produkt som vil fungere best for deg og dine behov!

EstroControl™ er utviklet for å hjelpe til med å balansere hormoner og lette PMS eller perimenopause symptomer. Fullpakket med plantebasert godhet hjelper den med alt fra hudproblemer til humørsvingninger. Dessuten er den gluten- og meierifri.

Min erfaring med Happy Mammoth

Jeg bestemte meg for at det var best å begynne å ta EstroControl rett etter å ha fullført en menstruasjonssyklus for å gi meg selv et to ukers vindu for kosttilskuddene å starte før PMS-symptomene mine kom tilbake. Etter Kimbers råd begynte jeg med én kapsel per dag i løpet av den første uken og økte deretter gradvis til tre kapsler innen den andre uken for ikke å overvelde kroppen min og bane vei for de mest nøyaktige resultatene. Og de aktuelle resultatene? Å, jeg la merke til dem. Da PMS-fasen min rullet rundt, føltes min vanlige tretthet og generelle humørsvingninger betydelig mindre intense.

Mens jeg fortsatt opplevde noen symptomer (som jeg forventet, som mine er veldig intense), var de mye mer håndterbare, spesielt fordi jeg parret dem med sunne livsstilsvalg som å opprettholde et balansert kosthold, holde seg aktiv og prioritere søvn. Denne kombinasjonen fikk meg til å føle at jeg hadde gjenvunnet litt kontroll over kroppen min og at hele min tilstedeværelse i verden som person ikke ble diktert av PMS-symptomene mine. Vanligvis opplever jeg at jeg kansellerer planer, har problemer med å konsentrere meg, har ingen motivasjon til å trene og mer. Men denne gangen klarte jeg å bekjempe alle disse øyeblikkene, noe som var enormt.

Kilde: Pexels | cottonbro studioer

Hva sier eksperter om Happy Mammoth?

Selv om min erfaring med EstroControl var en Woah, kan jeg ikke tro at dette faktisk fungerte øyeblikk, jeg er alltid på vakt mot en placebo-påvirket situasjon. Så jeg ønsket å komme ned til det dumme med Kimber om hvorfor Happy Mammoth er genuint effektiv.

Da jeg spurte henne om hvordan østrogennivået kom inn og nøyaktig hvordan Happy Mammoth kunne hjelpe med å bekjempe dem, sa hun, Østrogen er ikke iboende dårlig ... Det er når du har for mye av det at det kan forårsake problemer. Østrogen spiller en nøkkelrolle i å regulere reproduktive funksjoner, humør, bentetthet, kardiovaskulær helse og kognitiv funksjon. Når østrogennivået er i riktig forhold til andre hormoner, spesielt progesteron, bidrar det til å opprettholde regelmessige menstruasjonssykluser, følelsesmessig velvære og riktig metabolisme. Så med EstroControl som støtter sunne østrogennivåer ved å optimalisere leverfunksjonen og avgiftning, visste jeg at det ikke var i hodet mitt at jeg la merke til disse forbedringene. Uansett hvilket Happy Mammoth-tilskudd du personlig lander på Kimber anbefaler at konsistens er nøkkelen: Ekte helbredelse er en reise som krever tid, tålmodighet og konsistens. Banen er ikke alltid lineær, men resultatene er verdt det!

Så, er Happy Mammoth-produkter verdt det?

Når det kommer til verdi for pengene, Happy Mammoth-produkter sitte på et høyere prispunkt enn noen andre hormonhelsetilskudd, men jeg tror kombinasjonen av deres omhyggelig formulerte ingredienser, fokus på kvalitet og effektiviteten jeg opplevde definitivt kan rettferdiggjøre kostnadene. Happy Mammoth kan passe godt hvis du er som meg og opplever PMS-symptomer, sporadisk oppblåsthet eller tretthet og ser etter et plantebasert alternativ for å støtte hormonhelsen. Men som med ethvert kosttilskudd, fungerer det best når det kombineres med en sunn livsstil og er skreddersydd for dine spesifikke behov. Som en som har kjørt inn i mange blindveier i søken etter å gjøre PMS mer håndterlig, var dette en stor seier i boken min.

Bruk koden EVERYGIRL15 for 15 % rabatt på din første bestilling!

Dette innlegget er sponset av Happy Mammoth, men alle meningene innenfor er de fra PrettyWomanFace-redaksjonen.